情况一，关闭 Chrome 实验功能中的空闲时自动刷新

这是一个隐藏的实验性功能,如果被开启，会在浏览器空闲时自动刷新所有标签页。

关闭步骤：

1. 在 Chrome 地址栏中输入并访问：chrome://flags/
2. 在页面顶部的搜索框中输入 自动刷新 或 Enable lazy loading on browser idle（中文版可直接输入中文）。
3. 找到名为 Enable lazy loading on browser idle 或 在浏览器空闲时启用延迟加载 的选项。
4. 将其右侧的下拉菜单从 Enabled（已启用） 或 Default（默认） 改为 Disabled（已禁用）。
5. 浏览器底部会提示 Relaunch（重新启动），点击它以重启 Chrome 使设置生效。

此方法能解决因实验功能导致的全标签页自动刷新问题。

阻止标签页休眠/丢弃导致的“刷新”（最常见）

这是最常见的原因,为了节省内存和电量，当您打开太多标签页，或者将一个标签页在后台放置过久时，Chrome 会自动“休眠”或“丢弃”该页面，当您再次切换回该标签时，它会重新加载，看起来就像是“自动刷新”了，这可能会导致未保存的表单数据丢失。

要防止这种情况,有以下几种方法：

方法 A：禁用 Chrome 的内存节省功能（最简单直接）

1. 点击 Chrome 右上角的 三个点 → 设置。
2. 在左侧菜单中选择 性能。
3. 关闭 内存节省程序 或 在内存不足时释放内存 功能的开关。
4. （可选）您可以在下方的“始终保持这些站点处于活动状态”列表中，添加您不希望被休眠的重要网站（如邮箱、文档编辑页面）。

方法 B：安装扩展程序来保持标签页活跃

如果您只想关闭部分重要标签页的自动刷新,安装一个扩展是更灵活的选择。

推荐扩展：

• Auto Refresh Off：专门用于阻止标签页自动刷新。
• The Great Suspender Original 或 The Marvellous Suspender：这类扩展可以更精细地控制标签页的休眠行为，允许你将特定网站加入白名单，使其永不休眠。

安装扩展步骤：

1. 打开 Chrome 网上应用店。
2. 搜索上述扩展名。
3. 点击“添加至 Chrome”进行安装。

总结与建议

1. 先检查情况一：如果您的所有标签页会同时、规律性地刷新，请先尝试 chrome://flags 中的方法。
2. 最常见的是情况二：如果只是切换到后台的单个标签页回来后需要重新加载，请使用方法A（关闭内存节省） 或方法B（安装扩展）。
3. 注意：禁用内存节省功能可能会增加 Chrome 的内存占用，如果电脑内存较小，可能会影响整体运行速度，使用扩展白名单功能是更均衡的选择。

如果以上方法都无法解决,有可能是您访问的特定网站自身带有自动刷新的 JavaScript 代码，这就需要在浏览器中禁用该网站的 JavaScript（不推荐，会破坏网站功能），或联系网站管理员。

标签： 空闲时自动刷新 Chrome 实验功能